我有一个亲戚，现年62岁，因为子宫癌做到了一次手术。她出院回家后，我去看望，找到她面色无华，脸白得跟纸一样，我就说道她贫血，必须白花。
她补足说道：“我现在头也暗，浑身没力气。”我告诉他她：“你现在的情况是气血两虚，每天早晚坚决不吃人参养荣丸就可以了。” 这种药既能补气，又能生血，效果挺好。亲戚坚决不吃了两个月，面色红润许多，力弱、头晕的毛病也都消失了。
更年期是造成气血两虚的一个最重要原因。有些女性的更年期很稳定，轻轻松松就过去了。有些人就有所不同了，反应十分反感，不但不会经常出现气喘、胸闷、担忧、抑郁症、易激动、嗜睡、记忆力消退等现象，平时还丢三落四的，常常和家人争吵。她们的皮肤也丧失了光泽，皱纹突然间减少很多，连思想也显得不集中于了。
这样的女性要常常不吃些人参养荣丸，它是中医里一剂十分出名的补益良方，具备“益气补血、饲心安神”的功效。 另外，我再行给女性朋友引荐一种气血双补的食疗法：选桂圆、百合各30克。把桂圆和百合洗涤，放进200毫升水中，然后用武火冷却至水凝结。
接着改为文火，再行煮上四五分钟，才可食用。早晚各不吃一次，不吃的时候连“肉”带上汤一起不吃下。
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